تحتوي هذه المدونة علي مجموعة من الوصفات والطبخات والحلويات نتيجة بحثي من النت ومنهم موضيع تعبت اوي عبال ما وجتها ومنها حاجات خاصة بالمنزل وغيرها من الاشياء اليومية
كفتة الحاتى.... للشيف الشربينى بالشرح والصور المقادير : الطريقة : - اللحمة كندوز من الرقبة أو من الموزة ولو ضانى تبقى من الزند علشان بيبقى فيها عرق - كفتة الحاتى ما بتاخدش غير تفل بصل وملح وفلفل وبهارات وبس - - نجيب البصل المبشور الناعم ونحط عليه شوية ملح وخل ونعصره بأيدينا جامد جدا في طبق بحيث ينزل الماء منه - نضع تفل البصل على اللحمة المفرومة مع الملح والفلفل والبهارات ونخلطها معا وندخلها الثلاجة لايقل عن 3 او 4 ساعات - ماء البصل نضع عليه حبة طماطم مبشورة وشوية ملح وشوية فلفل وشوية زيت زيتون ومعلقة سكر ونقلبهم - نبل ايـدينا من خليط مــاء البصــل بالطماطم ونصبع الكفتة بأيدينا( نلفها في ايدينا مقاس واحد ) - بعد ما نصبع الكمية كلها نجيب سيخ ونبل ايدينا ونبل السيخ وايدينا مبلولة بماء البصل وندخل السيخ في صابع الكفتة ( نفوته فيها علشان يفرغ الهوا منها ) ونلفها بايدينا المبلولة على السيخ وهكذا باقي الاصابع - على الشواية اوفي صينية تيفال ساخنة على النار نضع مادة دهنية بسيطة ( قليل من الزيت ) وننزع اصابع الكفتة من السيخ مفرغة ونضعها في الصينية أو بالسيخ على الشواية ونقلبه...
طريقه انا مجربها بنفسي من خلال متابعتي لاكثر من نظام الطريقه سهله جدا و بسيطه محتاجه التزام ١٤ يوم و هتشوفي الفرق اهم حاجه يتم الالتزام و الوزن و المقاس تكون اول يوم و في اخر يوم في الدايت الشرح و الطريق الخاصه بنظام الدايت في الصور بعيد عن اي ادويه او اعشاب او عادات صحيه خاطئه مستعدين ؟؟ 💪 لاقوى مسابقة تخسيس 😍 موعدنا السبت وغدا الفري ياليلة الفري 💃 آنستينا وجددتي الامل فينا 🎵 اشتقت اشوف ابداعاتكم وتجهيزاتكم للفري يلا فرجونا 👀 متنسوش 📣 📣 ان الميزان غدا قبل الفطار بعد الحمام بنفس الميزان ونفس الملابس والمكان بالتوفيق للجميع
الجزء الاول http://www.youtube.com/watch?v=X9fzvZ7Jkg8 الجزء الثاني http://www.youtube.com/watch?v=apxeRIBn1IE الجزء الثالث http://www.youtube.com/watch?v=8OqgoF1H0ko
تعليقات
إرسال تعليق